Rust in je hoofd en ruimte in je leven.
Vijf dagen die je weer tot jezelf brengen
Vijf dagen die je weer tot jezelf brengen
Vertrouwd bij 5K+ Klanten
Een plek waar je weer tot jezelf komt
Onze retreats zijn gemaakt voor mensen die zich vaak sterk houden en nu een paar dagen willen zakken. Voor mensen die veel verantwoordelijkheid dragen en merken dat hun energie sneller weglekt dan terugkomt. Voor mensen die even willen stoppen met denken en weer willen voelen hoe het gaat.
Ontdek de plek waar je echt tot rust komt
Privétuin en buitenplekken
Je verblijft in een boutique hotel met een rustige tuin en fijne plekken om te zitten. Het is een omgeving waar je zonder moeite vertraagt. Je kunt hier lezen, ontspannen of gewoon even niets doen terwijl je uitkijkt over de natuur.
Privétuin en buitenplekken
Je verblijft in een boutique hotel met een rustige tuin en fijne plekken om te zitten. Het is een omgeving waar je zonder moeite vertraagt. Je kunt hier lezen, ontspannen of gewoon even niets doen terwijl je uitkijkt over de natuur.
Privétuin en buitenplekken
Je verblijft in een boutique hotel met een rustige tuin en fijne plekken om te zitten. Het is een omgeving waar je zonder moeite vertraagt. Je kunt hier lezen, ontspannen of gewoon even niets doen terwijl je uitkijkt over de natuur.
Kamers met aandacht ingericht
De kamers voelen warm en rustig aan. Geen druk decor, maar zachte kleuren en comfortabele materialen die meteen ontspanning geven. Alles is schoon, helder en gemaakt om je echt goed te laten slapen.
Kamers met aandacht ingericht
De kamers voelen warm en rustig aan. Geen druk decor, maar zachte kleuren en comfortabele materialen die meteen ontspanning geven. Alles is schoon, helder en gemaakt om je echt goed te laten slapen.
Kamers met aandacht ingericht
De kamers voelen warm en rustig aan. Geen druk decor, maar zachte kleuren en comfortabele materialen die meteen ontspanning geven. Alles is schoon, helder en gemaakt om je echt goed te laten slapen.
Ruime zitruimtes
In het hotel vind je verschillende lichte ruimtes waar je kunt ontspannen. Je kunt er gaan zitten met een kop thee, een boek lezen of even weg van alles zijn. Het voelt huiselijk en prettig, zonder drukte om je heen.
Ruime zitruimtes
In het hotel vind je verschillende lichte ruimtes waar je kunt ontspannen. Je kunt er gaan zitten met een kop thee, een boek lezen of even weg van alles zijn. Het voelt huiselijk en prettig, zonder drukte om je heen.
Ruime zitruimtes
In het hotel vind je verschillende lichte ruimtes waar je kunt ontspannen. Je kunt er gaan zitten met een kop thee, een boek lezen of even weg van alles zijn. Het voelt huiselijk en prettig, zonder drukte om je heen.
Gezellige avondruimtes
Er zijn plekken waar je samen kunt zitten voor een rustige avond. Denk aan een kleine lounge, een fijne open ruimte of een plek buiten waar je nog even kunt napraten. Alles zonder harde muziek of onnodige prikkels.
Gezellige avondruimtes
Er zijn plekken waar je samen kunt zitten voor een rustige avond. Denk aan een kleine lounge, een fijne open ruimte of een plek buiten waar je nog even kunt napraten. Alles zonder harde muziek of onnodige prikkels.
Gezellige avondruimtes
Er zijn plekken waar je samen kunt zitten voor een rustige avond. Denk aan een kleine lounge, een fijne open ruimte of een plek buiten waar je nog even kunt napraten. Alles zonder harde muziek of onnodige prikkels.
5 Dagen ontspannen en leren met een leuke groep
Retreat details in één overzicht
Locatie
Boutique hotel aan de kust
Totale verblijf
4 nachten, 5 dagen
Inbegrepen activiteiten
Maaltijden
Elke dag lunch
Begeleiding
Professionele begeleiding van het MHC team, met sessies van Jacco en Jeffrey
Buitenruimtes
Stille tuin en meerdere plekken om te zitten en te ontspannen
Avondprogramma
Kleine activiteiten afgestemd op de groep en de sfeer van de dag
Lezingen en health sessies
Kleine informele momenten waarin je leert over herstel, balans en leefstijl
Massage
Ontspannende behandelingen afgestemd op wat je lichaam nodig heeft
Casestudies
Onze resultaten in de praktijk
Lees hoe onze trainingen mensen helpen om professioneel aan de slag te gaan in de massagebranche.
“Ik had behoefte aan structuur en een paar dagen zonder afleiding.”
Annemarie merkte dat ze in een periode zat waarin alles tegelijk liep: werk, sociale verplichtingen, huishoudelijke dingen. Ze had geen grote problemen, maar wél het gevoel dat ze nergens meer helemaal bij was. Ze boekte het retreat omdat ze een paar dagen wilde waarin alles voor haar geregeld werd, zodat ze zelf even niets hoefde te organiseren.
Rust Retreat
4 Dagen
Tijdens de retreat vond ik vooral de vaste dagindeling fijn. De afwisseling tussen activiteiten, rust, wandelen en goede maaltijden maakte het eenvoudig om echt te ontspannen.
Rachel Gabrian
“Ik had behoefte aan structuur en een paar dagen zonder afleiding.”
Annemarie merkte dat ze in een periode zat waarin alles tegelijk liep: werk, sociale verplichtingen, huishoudelijke dingen. Ze had geen grote problemen, maar wél het gevoel dat ze nergens meer helemaal bij was. Ze boekte het retreat omdat ze een paar dagen wilde waarin alles voor haar geregeld werd, zodat ze zelf even niets hoefde te organiseren.
Rust Retreat
4 Dagen
Tijdens de retreat vond ik vooral de vaste dagindeling fijn. De afwisseling tussen activiteiten, rust, wandelen en goede maaltijden maakte het eenvoudig om echt te ontspannen.
Rachel Gabrian
“Ik wilde een paar dagen volledig verzorgd zijn.”
Annelies koos voor het retreat omdat ze graag een paar dagen wilde waarin alles voor haar geregeld was. Geen planning, geen verplichtingen, alleen een rustige omgeving en aandacht voor haar welzijn. Ze genoot vooral van de combinatie van goede maaltijden, de rustige kamers en de persoonlijke begeleiding. De structuur van de dagen gaf haar precies het fijne ritme dat ze thuis lastig kon creëren.
Retreat
4 Dagen
Ik merkte dat ik met een helder hoofd en een ontspannen lichaam naar huis ging. Het voelde voor mij als een korte, maar complete reset.
Thomas Meijer
“Ik wilde een paar dagen volledig verzorgd zijn.”
Annelies koos voor het retreat omdat ze graag een paar dagen wilde waarin alles voor haar geregeld was. Geen planning, geen verplichtingen, alleen een rustige omgeving en aandacht voor haar welzijn. Ze genoot vooral van de combinatie van goede maaltijden, de rustige kamers en de persoonlijke begeleiding. De structuur van de dagen gaf haar precies het fijne ritme dat ze thuis lastig kon creëren.
Retreat
4 dagen
Ik merkte dat ik met een helder hoofd en een ontspannen lichaam naar huis ging. Het voelde voor mij als een korte, maar complete reset.
Thomas Meijer
“Ik wilde mezelf weer even prioriteit geven.”
Sophie heeft een drukke praktijk en is gewend vooral bezig te zijn met anderen. Ze zocht geen therapie en geen intensief traject, maar gewoon een paar dagen waar zij centraal stond. Het retreat gaf haar precies dat: goede verzorging, aandacht, momenten van stilte en fijne activiteiten. Ze zei dat het vooral prettig was dat alles laagdrempelig was. Niets hoefde, alles mocht.
Retreat
4 Dagen
Ik ging naar huis met het gevoel dat ik mezelf weer serieus had genomen. Ik voelde me lichter, uitgeruster en had meer ruimte om weer met plezier te werken.
Mariska van den Berg
“Ik wilde mezelf weer even prioriteit geven.”
Sophie heeft een drukke praktijk en is gewend vooral bezig te zijn met anderen. Ze zocht geen therapie en geen intensief traject, maar gewoon een paar dagen waar zij centraal stond. Het retreat gaf haar precies dat: goede verzorging, aandacht, momenten van stilte en fijne activiteiten. Ze zei dat het vooral prettig was dat alles laagdrempelig was. Niets hoefde, alles mocht.
Retreat
4 Dagen
Ik ging naar huis met het gevoel dat ik mezelf weer serieus had genomen. Ik voelde me lichter, uitgeruster en had meer ruimte om weer met plezier te werken.
Mariska van den Berg
Wij
Zijn
Jouw
Retreat Partners
Retreat
Partners
Talent met betekenis
Wij zijn een ervaren team dat gelooft in gerichte training, persoonlijke begeleiding en praktijkgericht werkt.
Patricia Entjes
Oprichter en gastvrouw
Sandra
Praktijkbegeleider
Bewijs in elk traject
Resultaten die voor zich spreken
Van behoefte aan rust naar volledig verzorgd verblijf
De combinatie van persoonlijke aandacht, goede maaltijden, massages en een rustige omgeving zorgt dat zij echt kunnen ontspannen.
Heeft meer energie
Heeft meer energie
raadt ons aan
raadt ons aan
Patricia Entjes
Gastvrouw en begeleider
5K+
Tevreden Klanten uit Benelux
Ervaringen van onze gasten
“Een plek waar je niet hoeft na te denken. Alles klopt.”
Bekijk Reel
Bekijk Reel
Aandacht en verzorging in een luxe omgeving
De dagen zijn zorgvuldig opgebouwd zodat iedere gast eenvoudig kan ontspannen. De combinatie van massages, lichte activiteiten en fijne ruimtes maakt de retreatbeleving compleet.
Een paar dagen die blijvend verschil maken
Gasten vertellen ons vaak dat het retreat meer brengt dan alleen ontspanning. De rustige omgeving, de persoonlijke aandacht en de verzorgde dagindeling zorgen dat zij weer ruimte ervaren. Niet door grote inzichten, maar juist door eenvoud en kwaliteit.
ervaart langdurige rust.
ervaart langdurige rust.
MHC Retreats
Verzorgd, kleinschalig en met oog voor detail
REVIEWS
01 / 04
“Een prachtig verzorgde plek waar je direct tot rust komt. De dagen waren heel prettig opgebouwd en ik hoefde aan niets te denken.
Sanne de Vries
REVIEWS
01 / 04
“Een prachtig verzorgde plek waar je direct tot rust komt. De dagen waren heel prettig opgebouwd en ik hoefde aan niets te denken.
Sanne de Vries
REVIEWS
03 / 04
“Hele fijne combinatie van comfort en ontspanning. De kamer was mooi, de begeleiding vriendelijk en professioneel. Ik ging naar huis met een ontspannen lichaam en een helder hoofd.”
Eva Bos
MHC
Wil je een retreat boeken?
Laten we samen kijken welke datum het beste bij je past.
Patricia Entjes
Gastvrouw | MHC
MHC Retreats
Prijs per persoon:
€2195 voor een volledig verzorgde
retreat van vier nachten
Persoonlijke begeleiding
Kleine groepen
Kleinschalige groepen
Praktijkgericht ontspannen
Professionele docenten
MHC
Wil je een retreat boeken?
Laten we samen kijken welke datum het beste bij je past.
Patricia Entjes
Gastvrouw | MHC
MHC Retreats
Prijs per persoon:
€2195 voor een volledig verzorgde
retreat van vier nachten
Persoonlijke begeleiding
Kleine groepen
Kleinschalige groepen
Praktijkgericht ontspannen
Professionele docenten
MHC
Wil je een retreat boeken?
Laten we samen kijken welke datum het beste bij je past.
Patricia Entjes
Gastvrouw | MHC
MHC Retreats
Prijs per persoon:
€2195 voor een volledig verzorgde
retreat van vier nachten
Persoonlijke begeleiding
Kleine groepen
Kleinschalige groepen
Praktijkgericht ontspannen
Professionele docenten
Kom
in
Contact
01
Kennismaken
We bekijken samen welke retreat het best bij jou past. Je krijgt een duidelijk beeld van wat je kunt verwachten en welke dagen aansluiten op wat jij zoekt.
01
Kennismaken
We bekijken samen welke retreat het best bij jou past. Je krijgt een duidelijk beeld van wat je kunt verwachten en welke dagen aansluiten op wat jij zoekt.
01
Kennismaken
We bekijken samen welke retreat het best bij jou past. Je krijgt een duidelijk beeld van wat je kunt verwachten en welke dagen aansluiten op wat jij zoekt.
02
Reseveer je plek
Na het kiezen van de retreat ontvang je persoonlijk alle informatie. We houden je plek voor je vast en zorgen dat alles vooraf helder is, zodat je ontspannen naar de start toe leeft.
02
Reseveer je plek
Na het kiezen van de retreat ontvang je persoonlijk alle informatie. We houden je plek voor je vast en zorgen dat alles vooraf helder is, zodat je ontspannen naar de start toe leeft.
02
Reseveer je plek
Na het kiezen van de retreat ontvang je persoonlijk alle informatie. We houden je plek voor je vast en zorgen dat alles vooraf helder is, zodat je ontspannen naar de start toe leeft.
03
Aankomen en genieten
Bij aankomst staat alles voor je klaar. Je wordt warm ontvangen en begeleid door de eerste momenten. Vanaf het begin kun je direct in het rustige ritme van het retreat stappen.
03
Aankomen en genieten
Bij aankomst staat alles voor je klaar. Je wordt warm ontvangen en begeleid door de eerste momenten. Vanaf het begin kun je direct in het rustige ritme van het retreat stappen.
03
Aankomen en genieten
Bij aankomst staat alles voor je klaar. Je wordt warm ontvangen en begeleid door de eerste momenten. Vanaf het begin kun je direct in het rustige ritme van het retreat stappen.
04
Vertrekken en nagenieten
Na afloop ga je uitgerust naar huis. Je voelt je lichaam lichter en je hoofd rustiger. Veel gasten merken dat ze dit gevoel nog weken vasthouden en het in hun dagelijkse leven kunnen meenemen.
04
Vertrekken en nagenieten
Na afloop ga je uitgerust naar huis. Je voelt je lichaam lichter en je hoofd rustiger. Veel gasten merken dat ze dit gevoel nog weken vasthouden en het in hun dagelijkse leven kunnen meenemen.
04
Vertrekken en nagenieten
Na afloop ga je uitgerust naar huis. Je voelt je lichaam lichter en je hoofd rustiger. Veel gasten merken dat ze dit gevoel nog weken vasthouden en het in hun dagelijkse leven kunnen meenemen.
Jouw groei verdient aandacht. Wij bouwen het samen op.
2025©Alle Rechten Gereserveerd
Telefoon
Jouw groei verdient aandacht. Wij bouwen het samen op.
2025©Alle Rechten Gereserveerd
Telefoon
Jouw groei verdient aandacht. Wij bouwen het samen op.
2025©Alle Rechten Gereserveerd
Telefoon
MHC
Wil je een retreat boeken?
Laten we samen kijken welke datum het beste bij je past.
Patricia Entjes
Gastvrouw | MHC
MHC Retreats
Prijs per persoon:
€2195 voor een volledig verzorgde
retreat van vier nachten
Persoonlijke begeleiding
Kleine groepen
Kleinschalige groepen
Praktijkgericht ontspannen
Professionele docenten